728x90 반응형 이야기 주머니16 바른 자세로 앉기 : 직장인/학생/건강 하루종일 앉아있다보면 찾아오는 통증요즘 앉아있는 시간이 길어지다보니 어떤때는 어께가 아프고 어떤때는 날개뼈가 아프더니 다리가 붓는 것 같기도 하고 목도 땡기고 아주 온 몸이 종합병원이 되어가고 있습니다. 서치만 해도 허리는 피고 앞으로 숙이지 말고 30분에 한 번 스트레칭을 하라~는건 알겠지만... 막상 집중하다보면 구부정하게 거북이가 되어선 일어날 타이밍도 놓치고 마는게 일상이더라구요. 그래서 이 포스트를 켜두고 보일때마다 리셋버튼을 누르 듯 각 항목들을 따라함으로써 바른 자세를 주기적으로 유지할 수 있게 리스트업 해보려고 해요. 사람마다 체형도 앉아있는 의자도 다르니 자신에게 알맞는 자세가 다른 조금씩은 다르겠지만 그럼에도 도움이 될 수 있도록 이하 바른 자세를 위한 도움말입니다. ※발받침이나 허리쿠.. 2025. 3. 20. 파묘 리뷰 : 영화/스포일러/후기 나와서는 안될 것이 나왔다, 파묘1.영화 보기 전2.영화를 보며(스포일러 주의!!!!)3.총평 ... 1.영화 보기 전요즘은 OTT가 잘 돼있고 코로나를 지내며 외출 빈도가 적어지다 보니 영화관에 갈 일도 적어졌는데요. 그러다 영화관에 갈 시간이 생겨 요즘 재밌다는 파묘를 보러 가게 되었습니다. 대부분의 사람들이 스포일러를 싫어하지만 저는 영화든 드라마든 콘텐츠를 즐기기 전에는 스포일러를 모두 보고 컨텐츠 속 숨겨진 요소를 확인하며 보는 것을 좋아하는데요. 그러나 젤다의 전설 : 왕국의 눈물, 더 글로리 같이 호평만이 일색인 콘텐츠가 나왔다고 하면 최대한 스포일러를 피하는 정반대의 시청성향을 가지고 있습니다. 스포일러를 피한 보람이 있게 사전지식이 하나도 없는 상태로 영화를 보러 갔는데요. 제가 알고 있.. 2024. 3. 18. 옷에 맞는 양말 : 기능/패션/팁/종류 양말의 말은 버선의 말 1.양말의 정의와 기능 2.양말의 종류와 관리 3.양말 패션 . . . 1.양말의 정의와 기능 저는 MBTI를 해보면 항상 S랑 N이 반반정도 나오는 편인데요. 그래서 그런지 가끔 멍 때릴 때면 이런 생각이 들더라고요. 서양이나 동양이나 거리가 멀든 문화가 다르든 같은 용도로 사용되든 다른 용도로 사용되든 세계 어느 곳에 나 존재하는 물건들은 어떻게 시작된 걸까? 예를 들자면 의자나 책상, 숟가락과 펜, 의복과 인형 같은 것들 말이죠. 이외에도 좋아하는 이에게 꽃을 주거나 죽은 이를 묻고 애도하는 방식 등 생활양식도 유사한 게 참 신기하게 느껴져요. 의자나 책상을 보면 위생과 편리함을 위해 만들어졌겠죠? 문자 작성을 위한다기에는 너무 가까운 이야기이니 고대 먹을 것을 보관하는 용도.. 2024. 3. 14. 차(茶) : 종류/어원/역사 식물성 재료를 활용한 음료, 차 1.차의 개념 2.차의 역사 및 어원 3.차의 종류 및 분류 . . . 1.차의 개념 여러분은 커피와 차 중에 어떤 걸 더 자주 마시나요? 웃프게도 현대인의 3대 필수요소가 카페인, 알코올, 니코틴이다 보니 커피를 더 자주 마시는 분이 많으실 텐데요. 가끔이더라도 우리가 일상적을 식사후나 여가에 마시는 차는 여러 가지 이름을 가지고 있습니다. 차나무에서 나온 잎으로 만든 차부터 우리가 흔히 OO차라고 부르는 대용차까지 대중적인 의미의 차는 물과 어우러져 만들어진 마실거리를 의미하는데요. 잎차, 즉 우리가 다도를 한다고 했을 때 흔히 생각하는 차는 다 한 가지 나무에서 나온 잎입니다. 차나무는 식물학자 린네가 분류한 Camellia sinensis라는 학명을 가지며 산다아과.. 2024. 3. 12. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
